烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的农药(yào)残留物的。

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烤苹(píng)果(guǒ)可(kě)以(yǐ)吃吗<pp7塑料杯能不能装开水/h3>

　　烤苹果是可(kě)以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹pp7塑料杯能不能装开水果(guǒ)放入烤(kǎo)箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量(liàng)变(biàn)少，活(huó)性比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用(yòng)随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营养(yǎng)元(yuán)素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹果在(zài)烤(kǎo)熟后还(hái)能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养物质(zhì)之后能调(diào)整情(qíng)绪，让抑(yì)郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养(yǎng)血、补血、补气，还(hái)能(néng)让身体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持(chí)体(tǐ)内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有(yǒu)的果胶(jiāo)，还能(néng)促(cù)进毛细血(xuè)管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是(shì)烤(kǎo)苹果能防(fáng)止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化物(wù)质含量会大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多(duō)余的(de)自由(yóu)基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒素的(de)作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止泻(xiè)的(de)功效(xiào)。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆凉(liáng)白开水，放一点盐和(hé)两(liǎng)片柠(níng)檬(méng)(预防苹果(guǒ)氧(yǎngpp7塑料杯能不能装开水)化后变色)将切好的薄(báo)片放入(rù)水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经(jīng)预热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)网(wǎng)只能烤半个多左右，最好就有几个(gè)烤网几个一起烤(kǎo)就没(méi)有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后就会变硬(yìng)，超级像薯片(piàn)、但味道是(shì)酸酸(suān)甜甜的。

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