马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体(tǐ)所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽的不(bù)能吃，都是(shì)些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音(pí)暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和(hé)食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以(yǐ)依(yī)照上面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃(chī)起(qǐ)来的(de)时分(fēn)就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外(wài)形(xíng)比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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