近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上(sh2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据àng)架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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