近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可以明(míng)显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱