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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表面较光速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉滑，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。<速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉/p>

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应(yīng)该直(zhí)速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉接放在(zài)一个可以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)作用(yòng)，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含(hán)于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易(yì)被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为补钙一(yī)个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也很丰(fēng)富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用。