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拙荆是什么意思，拙荆是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物(wù)质(zhì)变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用(yòng)。拙荆是什么意思，拙荆是什么意思p>

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。