魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就(j一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月iù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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