孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物(wù)也有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓意，一般认为(wèi)，春菜的(de)绿色(sè)象征(zhēng)着新(xīn)生和(hé)活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以补充身体所(suǒ)需的营(yíng)养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜既(jì)有(yǒu)象征(zhēng)意(yì)义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都(dōu)有(yǒu)可能发生急剧(jù)变化，一不注(zhù)意就很容(róng)易生病，旧病(bìng)也(yě)容易复(fù)发。

在此(cǐ)小编(biān)提醒大家，这个(gè)时(shí)节最重要的还是以保(bǎo)暖(nuǎn)防潮(cháo)为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和(hé)些，切(qi闲游的意思 闲游的反义词是什么è)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要注(zhù)意“二(èr)不(bù)碰”，不(bù)碰大寒大热之(zhī)物，不(bù)碰过于油腻(nì)之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食(shí)物(wù)应该(gāi)以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正处于(yú)生长发育的(de)孩子，饮食更(gèng)需格(gé)外(wài)注(zhù)意，别(bié)错过了孩子生长发育的黄金季(jì)节。

今(jīn)日(rì)春分

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受(shòu)春天里的美，感受舒适(shì)的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见(jiàn)的(de)人、活成自己想要的样(yàng)子！

努力(lì)加油吧。祝你好运(yùn)！

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