戒烟这(zhè)个事(shì)情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是(shì)心理中的一(yī)个(gè)情况(kuàng)吧(ba)！在这(zhè)样(yàng)的一(yī)个效果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不同(tóng)的状态啊！最近(jìn)是有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同(tóng)的人(rén)情况不(bù)一样，更多的时候最重要(yào)的一点(diǎn)则是家(jiā)人的一个(gè)陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)，因为一个人(rén)的意志力自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为(wèi)多少？在网络中(zhōng)一些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者因(yīn)对(duì)烟草的(de)长期依(yī)赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多患(huàn)者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再(zài)次(cì)接(jiē)触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说在这样的(de)过(guò)程中究竟是(shì)会出现什么(me)样的(de)情况呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振(zhèn)、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的(de)是家人的(de)温(wēn)暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式得到补偿，也(yě)是希望在未来(lái)的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什么(me)不(bù)能(néng)够心(xīn)疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人(rén)们(men)对于(yú)这(zhè)些(xiē)烟酒的开发少一点，人生(shēng)万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过(guò)分(fēn)的释放(fàng)，是让(ràng)自己太多的难堪啊(a)！

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