牙膏是每个(gè)人每(měi)天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(n单反可以带上飞机吗 style='color: 单反可以带上飞机吗#ff0000; line-height: 24px;'>单反可以带上飞机吗án)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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