初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间是中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
2023年过年是哪一天,2023年春节是哪天一天>中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋(xié)子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨(mó)合(hé)的(de)情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有没有什么(me)问(wèn)题。
衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最后也不要太(tài)往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候会增(zēng)加身(shēn)体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体,自己的(de)思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需要(yào)想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者某一(yī)物体作为(wèi)目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈(quān),这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求。
中考体育(yù)及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不(bù)尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑口令(lìng)发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记(jì)录成(chéng)绩(jì),不足(zú)一(yī)秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一(yī)组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资(zī)料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了