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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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