牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)不朽的意思的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜，不朽的意思美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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