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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生素(sù)对于身体的营(yíng)养效果(guǒ)是(shì)非(fēi)常好的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活作(zuò)息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的(de)体质，有些人(rén)群由(yóu)于营(yíng)养(yǎng)不良(liáng)或者是偏(piān)食会(huì)导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色(sè)的苹(píng)果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好(hǎo)吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很(hěn)久，就不要买了。始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗>

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经(jīng)放了很(hěn)久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的(de)、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑有(yǒu)许(xǔ)多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易(yì)被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的病人均不宜(yí)生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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