牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子来几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不(女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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