一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距(jù)离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本(běn)上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算(suàn)的，而一里地(dì)就是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们(men)再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了(le)，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行走一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化两丈等于多少米(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu两丈等于多少米)路姿势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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