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地肖指哪几个生肖？干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质(zhì)变得(dé)完整(zhěng)，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

地肖指哪几个生肖？>　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力地肖指哪几个生肖？，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一(yī)定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。