近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēn一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战g)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zh一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战ě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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