黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义式意义

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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