近日，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn乔丹有多高)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货(huò)是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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