烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放(fàng)入烤箱中，加(jiā)热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅浅的香(xiāng)味(wèi)。身体(tǐ)在摄(shè)入这种香味和营(yíng)养(yǎng)物质之(zhī)后能(néng)调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑(nǎo)安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还(hái)能让身体消化吸收(shōu)营养(yǎng)元(yuán)素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故能防治(zhì)高血压。芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗烤苹果(guǒ)中带有的(de)果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠(chóu)度，这也(yě)是烤苹果能防(fáng)止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所含(hán)的多酚类天然(rán)抗氧化物质(zhì)含(hán)量会大幅增(zēng)加，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延(yán)缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物(wù)质(zhì)，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的(de)果(guǒ)胶不(bù)仅(jǐn)具(jù)有(yǒu)吸收细菌和(hé)毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗1、苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去(qù)表面(miàn)的(de)的农药(yào)残留物。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切(qiè)片(piàn)啦，准备好一盆凉白(bái)开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好的薄片放入(rù)水中浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄呢(ne)，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的(de)比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在(zài)烤(kǎo)网上(shàng)，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放入已经预(yù)热(rè)好的烤箱中，预(yù)热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(或者上(shàng)下(xià)管热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半个多(duō)左右，最好(hǎo)就有几个烤网(wǎng)几个(gè)一起烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过(guò)后(hòu)就会变硬，超级(jí)像薯(shǔ)片、但味(wèi)道是酸酸(suān)甜甜(tián)的。

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