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高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的(de)苹果放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加(jiā)热(rè)5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思(gù)醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还(hái)能释(shì)放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入(rù)这种香味和营养物质(zhì)之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神(shén)助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也(yě)可以(yǐ)让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不(bù)仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营(yíng)养元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能防(fáng)止(zhǐ)高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量会大(dà)幅增(zēng)加，有助于降低血(xuè)脂(zhī)，清除(chú)体内多余(yú)的自高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而(ér)烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效(xiào)。