怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一(yī)定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差(chà)一(yī)些。

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