一公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度(dù)步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的(de)一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是(shì)现(艾特是什么意思xiàn)在依(yī)旧(jiù)有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法国(guó)科学家组成的特别委(wěi)员会定制的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开(kāi)来，现在(zài)基(jī)本上人们都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个计量单位(wèi)来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人(rén)们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度(dù)也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不(bù)大(dà)的(de)步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路(lù)程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行(xíng)中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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