宝宝(bǎo)们(men)，本号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播放就(jiù)能直接进(jìn)入你(nǐ)需(xū)要的部(bù)分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频太(tài)大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对(duì)底噪(zào)有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发(fā)声(shēng)技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中(zhōng)较多的(de)基(jī)频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册 flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的(de)听(tīng)觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的(de)情(qíng)绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声(shēng)音来达到刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册然，不同人对于同一种触发(fā)器(qì)所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实(shí)的(de)ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频则是(shì)更好的(de)选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪(zào)的功能(néng)就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神(shén)经(jīng)

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