黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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　　但是黑豆中含(hán)有很多营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些对孕妇(fù)早(zǎo)期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的，那么(me)可以选(xuǎn)择(zé)吃(chī)一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根据个人(rén)的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的(de)治疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一(yī)些微量元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在(zài)品种上会有差异，但是(shì)在(zài)营(yíng)养上还是(shì)差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素(sù)等营养物(wù)质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健物(wù)质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对(duì)人体(tǐ)有许(xǔ)多益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有维(wéi)生素E和(hé)大量的微量元素(sù),氨基酸,能(néng)提供全面的营养,还能(néng)促(cù)进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防(fáng)三高(gāo),促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜(bo)素(sù),能增强(qiáng)人体抗辐射能(néng)力(lì)。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入(rù)白糖(táng)即(jí)可(kě)。

黑豆打豆浆需(xū)要泡(pào)多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)过水后再(zà司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文i)打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然(rán)后把(bǎ)黑豆捞出来放(fàng)到(dào)锅(guō)中(zhōng)，加适量的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就制作(zuò)完成(chéng)了。

　　可以根(gēn)据个人(rén)喜(xǐ)好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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