烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药(yào)残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃吗

　　烤苹(píng)果谢霆锋资产有百亿吗是(shì)可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶(jiāo)的分子量变少(shǎo)，活(huó)性比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加(jiā)。烤苹果(guǒ)具有健(jiàn)脑安(ān)神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃(chī)烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)能消化吸收丰富的(de)营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟(shú)后还能释放出浅浅(qiǎn)的(de)香(xiāng)味。身体在(zài)摄(shè)入这种香味和营(yíng)养物质之后(hòu)能调(diào)整(zhěng)情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能(néng)健脑(nǎo)安(ān)神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑(jí)思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还(hái)能让身体消化吸收(shōu)营养(yǎng)元素(sù)钾，保(bǎo)持(chí)体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治高血压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣(róu)酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和通便的(de)双(shuāng)重作用。而烤苹(píng)果(guǒ)加热(rè)后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细(xì)菌和(hé)毒素(sù)的作(zuò)用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐(yán)水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉(liáng)白开水，放一(yī)点盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄(谢霆锋资产有百亿吗báo)片放入水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就(jiù)放在(zài)烤网上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就(jiù)放入(rù)已经(jīng)预热好的(de)烤箱中，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或者上下(xià)管热风(fēng)循环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多左右(yòu)，最好就(jiù)有几个烤网(wǎng)几(jǐ)个(gè)一起烤就(jiù)没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过(guò)后就会变硬，超级像薯(shǔ)片、但味道是(shì)酸酸(suān)甜(tián)甜的。

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