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金允智致命之旅演的谁竹荪煮多久

　　竹荪是煮15分钟左右的。关于竹荪煮多久以及竹荪煮多久(jiǔ)可以吃，竹荪煮多久才熟透，泡好的(de)竹(zhú)荪煮多久(jiǔ)，火锅竹荪煮多久，竹荪多久可以煮(zhǔ)熟等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

竹荪煮多久

　　是(shì)15分钟左右的。

　　15分钟左右。

　　竹荪在煮之前(qián)先用淡盐水泡发大约10分钟，并(bìng)剪去菌盖头(tóu)封(fēng)闭(bì)的(de)一端，同时要去除竹(zhú)荪的花朵(duǒ)部分网(wǎng)状(zhuàng)部分，只保(bǎo)留(liú)茎部，否则(zé)会有怪(guài)味(wèi)，竹(zhú)荪(sūn)也是野生菌，所以需(xū)要(yào)沸(fèi)水(shuǐ)煮大约15分钟左右才(cái)可以(yǐ)吃，煮得时间越久(jiǔ)越(yuè)入(rù)味。

　　鲜竹荪的(de)处理方(fāng)法其实也(yě)不难(nán)，只要把它(tā)比较难清理的地方都要注意去洗干净(jìng)就好了，很难洗(xǐ)的缝缝可以用(yòng)牙刷(shuā)去刷(shuā)，只要能清洗(xǐ)干(gàn)净就好了。

　　在处理(lǐ)的时候，去掉(diào)根部泥土(tǔ)后，放入水(shuǐ)槽中用清水洗净，拿刀切除(chú)根部粗(cū)老(lǎo)的部分，切口保持圆滑平整，并剥除笋箨、笋衣(yī)，或者将笋装入蒸锅(guō)中。

　　直(zhí)到(dào)它(tā)变得(dé)透但却又不烂、能够(gòu)撕开(kāi)为(wèi)止，这(zhè)时候(hòu)就要立即(jí)把它(tā)捞起(qǐ)来，然(rán)后用冷水冷(lěng)却，冷却的(de)时(shí)候务(wù)必要做到彻底的(de)冷却，否则荪色会变(biàn)暗。

竹荪用冷水还(hái)是热(rè)水(shuǐ)泡

　　都可(kě)以。

　　不管是用冷水还是热水(shuǐ)都是可以用来泡竹(zhú)荪(sūn)的，两者唯一的区别就是冷水(shuǐ)泡竹荪所需要的时(shí)间(jiān)比(bǐ)较(jiào)长，而热水泡竹荪(sūn)所需要的(de)时间比较(jiào)短，建议(yì)可以根据个人方便的时间来进行选(xuǎn)择。金允智致命之旅演的谁

　　但是(shì)需要注意的是不(bù)建(jiàn)议用太烫(tàng)的水来浸(jìn)泡竹荪，建议(yì)使(shǐ)用40-60℃左右的温水(shuǐ)是比较合适的，而且浸泡的时间也不宜太长，不然就会破坏竹荪中所含的营(yíng)养物质(zhì)，导致竹荪(sūn)的营养(yǎng)价值下降。

竹荪(sūn)的功效与禁忌

　　功效：

　　补(bǔ)充营养(yǎng)：竹荪中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)蛋白(bái)质、氨基酸、维生素和矿(kuàng)物质，而且其(qí)中的氨基酸符合人体所需要(yào)的氨基酸比例，食用(yòng)后可以为人体补充多种营养物(wù)质，能够(gòu)维持人体组织(zhī)器官的正(zhèng)常生理功(gōng)能，并(bìng)促进人(rén)体的新陈代(dài)谢。

　　润肺(fèi)止咳：竹荪归肺(fèi)经(jīng)，且性质偏凉性，食(shí)用后能够降(jiàng)低肺(fèi)内的热气，起到清(qīng)肺(fèi)热、降(jiàng)肺气的作用，因(yīn)此对(duì)于一些(xiē)因为肺(fèi)气上行、肺气(qì)亏虚所导(dǎo金允智致命之旅演的谁)致的咳嗽咳痰、久(jiǔ)咳不止等症状来说，可以适(shì)当地吃(chī)一些竹荪，可以起(qǐ)到润肺(fèi)止(zhǐ)咳的作(zuò)用(yòng)。

　　清热(rè)利湿：竹荪味甘、微苦，偏凉性，食用后(hòu)可(kě)以有(yǒu)效地降低(dī)人(rén)体内的热(rè)气，起到清(qīng)热利(lì)湿的作用，因(yīn)此对(duì)于一些因为体内火气过大而出现的口(kǒu)舌生疮、口干舌(shé)燥、咽喉(hóu)肿痛等症(zhèng)状来说，都可以通过吃竹荪来进(jìn)行缓解。

禁忌(jì)

　　1、脾胃虚(xū)寒者：竹(zhú)荪(sūn)的(de)性质偏寒性(xìng)，食用后(hòu)会对(duì)脾胃(wèi)造成较大的刺激，因(yīn)此在吃的时候一定要(yào)适(shì)量(liàng)食用，而且对于一些(xiē)本身脾胃比较虚寒的(de)人(rén)群(qún)来(lái)说，建议最好是根据自身金允智致命之旅演的谁的肠胃情况来决定少(shǎo)吃或不(bù)吃(chī)，以(yǐ)免食用后(hòu)出现肠胃(wèi)不(bù)适的症状。

　　2、过敏：竹荪属于一种食用菌类，具有一定的过敏性(xìng)，食用后(hòu)容易(yì)出现(xiàn)过(guò)敏(mǐn)的症状，因此(cǐ)对于(yú)一些(xiē)过(guò)敏体质的人群来说，在食(shí)用竹(zhú)荪之前最(zuì)好(hǎo)是(shì)先做好过敏(mǐn)源测试，确定不过敏(mǐn)后(hòu)方可继续食用，以免出现身体不适的症(zhèng)状。

竹荪有(yǒu)哪(nǎ)些营(yíng)养价值

　　一、含有丰富的营养物质，可以(yǐ)补充(chōng)人体所(suǒ)需要的能量。

　　二、具有明显(xiǎn)的防病(bìng)作用和机体调节功能(néng)。

　　三、含有丰富的蛋白(bái)质，可以维持钾钠的平衡。

　　四、含有(yǒu)丰富(fù)的微(wēi)量元素，维持人体正(zhèng)常的新陈代(dài)谢。

　　五、含有丰富的粗纤维，可(kě)以适当的(de)促进肠胃的运(yùn)动，在一定(dìng)程度上(shàng)提高(gāo)机(jī)体消化吸收的能(néng)力。

竹(zhú)荪(sūn)煮多久(jiǔ)才能熟？

　　烹饪前，应将干切片用盐浸泡(pào)10分钟，并将菌盖封闭端切掉。

　　另外竹荪的花瓣要去掉一部分(fēn)，只(zhǐ)保留叶(yè)和茎，否则(zé)会(huì)有异(yì)味。

　　吃(chī)火锅的话，要煮久(jiǔ)一点(diǎn)。

　　那(nà)么竹荪要煮多久呢？

　　1.竹荪可(kě)以煮(zhǔ)多久吃？

　　干片烹饪前，用(yòng)盐浸泡(pào)10分钟，切去菌盖(gài)(封(fēng)闭端(duān))。

　　另外，竹荪的部分花(huā)瓣(网状结构(gòu)的(de)一部分(fēn)，花瓣是(shì)竹荪(sūn)香气集中的区域)要去掉，只(zhǐ)保留(liú)叶和茎，否则(zé)会(huì)有异(yì)味。

　　竹荪也是野生菌，需要开水冲泡15分钟才能食用(yòng)。

　　竹(zhú)荪不(bù)怕煮，煮的时间越长(zhǎng)，味道越好。

　　慢(màn)慢煮。

　　吃火(huǒ)锅(guō)的话可以煮一会儿。

　　不容易老化，口(kǒu)感好。

　　2.竹荪的营养成分

　　竹荪(sūn)竹荪含有(yǒu)碳水化合物、蛋白质、碳水化合物、矿物(wù)质和维生素。

　　每100克竹(zhú)荪干(gàn)品(pǐn)含粗蛋白19.4克，粗蛋白2.6克(kè)，碳水(shuǐ)化(huà)合物60.4克，膳食(shí)纤维(wéi)8.4克(kè)，碳水化合物16种(zhǒng)，其(qí)中(zhōng)磷酸(suān)是竹荪(sūn)美味的(de)物质条件。

　　竹荪(sūn)的糖度——对(duì)称糖(táng)度(dù)和不对称糖度丰富(fù)多彩，有膳食纤维、D-半乳糖、D-甘露醇、麦芽(yá)糖醇、葡萄糖等。

　　竹荪竹荪的成分可(kě)以补充(chōng)人(rén)体必(bì)需的(de)营养元素(sù)，增强人体免疫力(lì)和抗病能力。

　　竹荪竹荪是食(shí)疗中的上(shàng)品，能止痛、补气血、降血压。

　　长(zhǎng)期服用还(hái)可(kě)调节中老年人的血(xuè)糖，治疗(liáo)痢(lì)疾、牙痛、支气管炎、败血症(zhèng)、风湿病、妇科病等。

　　竹荪(sūn)的糖分具有显(xiǎn)著的调节机体和预防疾病的作用(yòng)，因(yīn)此(cǐ)越来越受到人们的重视(shì)。

　　3.竹荪怎么(me)处理？

　　其实鲜竹荪的解决并不太难(nán)。

　　如果只有难清理的(de)地(dì)方(fāng)必须(xū)清理，清理不了的(de)接(jiē)缝(fèng)可以用软毛牙(yá)刷或者(zhě)其他(tā)专(zhuān)用工(gōng)具刷(shuā)。

　　要是它们(men)能被(bèi)清洗就好了。

　　比较(jiào)实(shí)用的解决方法是去除根部的泥土，放入(rù)不(bù)锈钢(gāng)水(shuǐ)槽中(zhōng)，用冷水(shuǐ)冲洗。

　　拿(ná)刀把根部又(yòu)粗(cū)又老(lǎo)的部分去掉，保持伤(shāng)口圆(yuán)润平整，把笋和笋皮剥(bō)下来。

　　或者把(bǎ)竹笋放入油锅，直到越来越透明但不碎，可以撕下来。