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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫(割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思gōng)缩的目的是为了(le)排(pái)出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思(de)过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。