黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑(阴肖有哪几个生肖hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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