黑豆(dòu)可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和(hé)效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑(hēi)豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆(dòu)中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据(jù)个人(rén)的情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的(de)指导下进行药物(wù)的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的(de)食物，要保持营养均(jūn)衡(héng)，适当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些(xiē)新鲜(xiān)的(de)水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息(xī)，要定期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个在品(pǐn)种(zhǒng)上会有差异，但是在(zài)营养上还是差(chà)不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶性膳(shàn)食(shí)纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋(zī)养身体,因(yīn)为黑豆中含有维(wéi)生素E和大量的(de)微量(liàng)元(yuán)素(sù),氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效地(dì)预(yù)防(fáng)三高,促进血液循环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入(rù)清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入(rù)料理作家许地山简介，许地山简介资料机中倒入水，打出豆作家许地山简介，许地山简介资料浆(jiāng)后(hòu)到(dào)出，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比(bǐ)较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡(pào)5、6个(gè)小时左右。

　　二、然(rán)后把(bǎ)黑豆(dòu)捞出来放到锅中(zhōng)，加适(shì)量(liàng)的(de)水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据(jù)个(gè)人喜好(hǎo)，放些(xiē)白糖冰糖等。

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