黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说效预防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(z社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说hèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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