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为什么风流女人看指甲顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究(jiū)的(de)，如果睡(shuì)姿不正确(què)可(kě)能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或(huò)者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一(yī)下(xià)疼(téng)痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)为什么风流女人看指甲也可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还为什么风流女人看指甲可以促进(jìn)恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了。