近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不(bù)仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去9毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法0天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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