戒烟这个事情(qíng)对于很(hěn)多人来说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让我们(men)看到了不(bù)同(tóng)的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的人情况不一样(yàng)，更多(duō)的时候最(zuì)重要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意(yì)志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾(gù)最重要(yào)。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些医生则是说(shuō)：阶段一(yī)般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多(duō)患者都可(kě)以讲出许多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者(zhě)感到非(fēi)常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当再(zài)次接(jiē)触(chù)烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在这样的(de)过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关(guān)于(yú)戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说(shuō)的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多(duō)的一个方式得到补偿，也是(shì)希望(wàng)在(zài)未来的道路中可以有(yǒu)着很多(duō)的发展(zhǎn)，治愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什(shén)么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

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家人(rén)的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的(de)人得到(dào)了很多补偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒的开(kāi)发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的(de)时候非(fēi)常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能够克(kè)制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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