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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什么(me)踢足(zú)球的(de)个(gè)子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年(nián)龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年(nián)来说，骨骼已经发育(yù)完全了(le)，经(jīng)常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时(shí)候(hòu)，对(duì)身体的(de)保护(hù)是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力(lì)量较(jiào)大(dà)因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双(shuāng)适合自己(jǐ)的(de)球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友(yǒu)不(bù)大注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣是很重要(yào)的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等这(zhè)些首饰，因爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么运(yùn)动，都(dōu)要(yào)把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼时(shí)应(yīng)身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的(de)足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求的(de)地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜(mó)损(sǔn)伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的(de)时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次(cì)也没关(guān)系，不要等(děng)到累得不(bù)行的时候再爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语大口大口地一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的(de)天(tiān)气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而(ér)个(gè)小腿(tuǐ)短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五(wǔ)步(bù)他需要(yào)起步才能(néng)完(wán)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来(lái)说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截的(de)范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一(yī)战现原(yuán)形(xíng)，在40强赛中(zhōng)，国足优(yōu)势(shì)明(míng)显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队(duì)交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他(tā)多(duō)么(me)希望中(zhōng)国队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计(jì)让因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前(qián)的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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