什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信念(n浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗iàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一些不合(hé)理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社(shè)会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗