烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留(liú)物的。

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烤苹(píng)果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入(rù)烤(kǎo)箱中，加热体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？5分钟制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸(xī)收丰富的营养(yǎng)元素磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后还(hái)能释(shì)放出(chū)浅浅的香味。身体在摄入这(zhè)种(zhǒng)香味和(hé)营(yíng)养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的(de)心(xīn)态(tài)，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思(sī)维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高(gāo)血压(yā)。烤(kǎo)苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管(guǎn)扩(kuò)张，减(jiǎn)少血液粘稠(chóu)度(dù)，这也(yě)是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所含的多酚类天然抗氧化物质含(hán)量会大(dà)幅增(zēng)加(jiā)，有助于降(jiàng)低血脂，清除体内多余的自由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的(de)的农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆凉(liáng)白(bái)开水，放一点(diǎn)盐和两(liǎng)片(piàn)柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放入(rù)水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果片要(yào)切多薄(báo)呢(ne)，就自己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就(jiù)放(fàng)在烤网(wǎng)上(shàng)，稍沥干水分就放入已(yǐ)经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度5分体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？钟。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下管(guǎn)热风循环(huán)也行)温度100度(dù体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？)，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只(zhǐ)能(néng)烤半(bàn)个多(duō)左右，最好就有几个烤网(wǎng)几个一起烤就没(méi)有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚(gāng)出(chū)炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像薯片、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

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