牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌(j减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēn减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭g)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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