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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低的(de)环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常(cháng)好的(de)，可以增强(qiáng)自身的体质加速(sù)自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效(xiào)果也(yě)是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好(hǎo)的生活作息和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体质，有些人群(qún)由(yóu)于营养不(bù)良或者是偏食会(huì)导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可能是加了染色剂(jì)的，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这个(gè)苹(píng)果就已经(jīng)放了很久不(b单倍行距是多少ù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的(de)苹果是不太(tài)好(hǎo)吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一(yī)般是比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多(duō)红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的(de)的，千万不(bù)要(yào)挑(tiāo)那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话那(nà)一定(dìng)要选蒂(dì)比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量食物(wù)，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不(b单倍行距是多少ù)宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地(dì)较(jiào)硬(yìng)，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激(jī)，很(hěn)不(bù)利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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