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鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉，当作(zuò)废(fèi)物排出身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米能(néng)达(dá)到很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的营(yíng)养物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和(hé)大黄米属于同一种物(wù)质，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维(wéi)生素(sù)以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含(hán)的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸等，均有利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北方(fāng)的一(yī)种农(nóng)作物，含(hán)有的人(rén)体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均高于大鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色(sè)。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或(huò)不(bù)粘。

　　我国(guó)华北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分(fēn)两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘(zhān)者为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为(wèi)大米的4倍。