魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了以及(jí)魔芋粉丝千万别(bié)吃多了，魔芋面条和荞麦(mài)面条哪(nǎ)个减肥(féi)，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔(mó)芋为什么没(méi)有热量 知(zhī)乎，魔芋为什么没有热量了等问题，小编将为你整理以下(xià)的生(shēng)活小(xiǎo)知识：

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的(de)食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗果汁(zhī)调(diào)一下。

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