酒后(hòu)头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对(duì)头部进行(xíng)力度适中的按摩(mó)，是缓解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要(yào)穴(xué)道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白(bái)菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三(sān)次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而(ér)且还(hái)可以使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并且第(dì)二天(tiān)起(qǐ)来也(yě)不(bù)会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导(dǎo)致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素(sù)。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压(yā)的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而脑血流(liú)量的(de)降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无(wú)论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应(yīng)该(gāi)先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施(shī)。因(yīn)为空(kōng)腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可(kě)以使(shǐ)乙(yǐ)醇(chún)在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃(wèi)，可以先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不(bù)要(yào)光一味的(de)喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时也可(kě)以(yǐ)抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促进肝脏(zàng)的功能(néng)发挥着重要的作用。

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