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两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有(yǒu)丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁(níng)心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度)的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。