近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚持(chí过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句)和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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