牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一(y古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口ī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁(z古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口hī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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