怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(z特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比hòng)的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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