牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素(s欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效ù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效)食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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