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苏州市相城区邮编是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂苏州市相城区邮编是多少肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。