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天津面积多少平方公里顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复(fù)到生产前的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步(b天津面积多少平方公里ù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的(de)，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可以促进恶天津面积多少平方公里露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。